Hi ha una idea molt estesa que les vacances consisteixen a parar del tot: estirar-se, no fer res i deixar passar els dies. I funciona, és clar. Però cada cop més persones descobreixen que el descans també pot tenir moviment. Que tornar a casa amb la sensació d'haver cuidat el cos, i no només d'haver-lo deixat en pausa, canvia per complet com recordem un viatge.
Les vacances actives no van d'exigir-se ni de complir una rutina d'entrenament estricta lluny de casa. Van d'una cosa més senzilla: tenir a prop opcions per moure's quan ve de gust, sense que això resti ni un minut al veritable objectiu, que és gaudir amb tranquil·litat. I pocs llocs ho posen tan fàcil com l'Hotel Tahití Playa, a Santa Susanna.
EL MAR A UN COSTAT, LA MUNTANYA A L'ALTRE
El primer que ajuda és l'escenari. L'Hotel Tahití Playa és a plena Costa de Barcelona, just davant de la platja i amb el verd de la muntanya com a teló de fons, a prop encara que no enganxada. Aquesta doble cara del paisatge no només és bonica: és pràctica. Vol dir que pots començar el dia amb els peus a l'aigua i, si et ve de gust natura, tens l'entrada del Parc del Montnegre a un curt trajecte en cotxe.
Aquesta proximitat entre el Mediterrani i la natura fa que moure's sigui gairebé un impuls natural. No cal proposar-s'ho gaire. T'aboques al matí, veus el passeig marítim ben lliure i, de sobte, ve de gust sortir.
COMENÇAR EL DIA AMB IOGA O PILATES DAVANT DEL MAR
Si hi ha una manera agradable de començar el dia de vacances, és aquesta. Les sessions de ioga i pilates a l'aire lliure, amb el so del mar de fons, tenen una cosa que costa de trobar en una sala tancada de ciutat. No es tracta de rendir, sinó de despertar el cos amb calma abans que comenci la calor.
El bo és que aquestes activitats solen estar pensades per a tots els nivells. Tant és que sigui la teva primera classe com que portis anys practicant: el ritme s'adapta i ningú se sent fora de lloc. És just el tipus de pla que combina exercici i relax sense que calgui triar entre tots dos.
CÓRRER PER LA VORA O SORTIR A PEDALAR
Per a qui necessita una mica més d'intensitat, la platja al matí d'hora és un regal. Córrer per la sorra, quan encara fa fresca i amb prou feines hi ha gent, és una d'aquelles experiències que queden gravades. La llum, l'aire net, la sensació de tenir l'espai per a tu: poc a veure amb sortir a córrer un dimarts qualsevol.
L'altra opció és la bici. La zona del Maresme té rutes que permeten allunyar-se una mica, descobrir pobles propers i tornar just a temps per a l'esmorzar. I si el que ve de gust és caminar sense complicacions, el mateix passeig marítim dona per a llargs recorreguts a bon ritme, amb el mar sempre al costat. Per a una jornada més de muntanya, l'entrada del Parc del Montnegre queda a un curt trajecte en cotxe: una escapada de senderisme tranquil·la, sense grans exigències, perfecta per anar xerrant amb qui viatges.
EL GIMNÀS I, DESPRÉS, EL DESCANS MERESCUT
No tots els dies surten perfectes. De vegades plou, o simplement ve de gust quedar-se a prop. Per a aquests moments, comptar amb un gimnàs dins del mateix allotjament marca la diferència: mantens la teva rutina sense renunciar al pla ni dependre del temps que faci.
I aquí hi ha l'altra meitat de l'equació, la que moltes vegades s'oblida: moure's demana descansar bé després. Una bona estona a la piscina, un massatge sense presses o simplement seure a mirar el mar són el contrapès perfecte. Aquesta alternança entre activitat i calma és, en realitat, la base d'unes vacances equilibrades: cos en moviment, ment en pausa.
ACTIUS TAMBÉ EN FAMÍLIA
Un dubte raonable quan es viatja en família és si això de l'esport és només cosa d'adults. No té per què. Els jocs a la piscina, les activitats d'animació i els plans a l'aire lliure converteixen el moviment en diversió per als més petits, sense que s'adonin que estan fent exercici.
Així, les vacances actives deixen de ser un pla individual i es tornen una cosa compartida. Tothom es mou a la seva manera, cadascú al seu ritme, i el viatge es gaudeix en conjunt.
Al final, el bonic d'un lloc així és que no obliga a res. Pots passar-te el dia sense moure't gens o pots omplir el matí d'activitat i reservar la tarda per no fer absolutament res. Les dues coses valen. I totes dues es gaudeixen més quan tota la resta —l'allotjament, el menjar, els trasllats— està ben resolt i no has de pensar en res.
A l'Hotel Tahití Playa fa anys que veiem com cada hoste troba el seu propi ritme: qui aprofita el matí per moure's i qui no s'aixeca de l'hamaca. Les dues maneres valen, i totes dues es gaudeixen més quan no hi ha res de què preocupar-se. Reserva la teva propera escapada davant del mar i descobreix les teves vacances actives a la Costa de Barcelona.
